10 Beginner Yoga Poses

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10 Beginner Yoga Poses I 10 सबसे जरुरी आसन योग शुरू करने के लिए I योग कैसे शुरू करें ?

इस वीडियो में दस जरुरी आसन सिखाये गए हैं जो कोई भी शुरुआती आसानी से कर सकता है और रोजाना अभ्यास करके योग के अनगिनत फायदे उठा सकता है

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